Categories: أطعمة صحية

فوائد الحلبة لصحة الجسم وعلاج مشاكل البشرة

كثير من الناس يعتبرون الحلبة صيدلية متكاملة موجودة في البيت، فقد أدركوا فوائد الحلبة التي لا تعد ولا تحصى، فالحلبة غنية بالمعادن والفيتامينات التي تجعلها ذات فائدة عظيمة سواء في مجال الطب والعلاج، أو لأغراض التجميل، كما تدخل ضمن وصفات العلاج بالأعشاب.

فوائد الحلبة لعلاج النحافة

فوائد الحلبة المعقودة

بتأثر البعض بالنحافة، كما يتأثر آخرون بالسمنة، ويسعون للتغلب عليها، ويبحثون في كل ما من شأنه إضافة بضعة كليوجرامات إلى وزنهم، وقد اكتشف الإنسان تأثير نبات الحلبة وقدرته على زيادة الوزن، وتتميز الحلبة بأنه يمكن تناولها في عدة أشكال، فالحلبة الخضراء مثلا تعتبر القاسم المشترك في أعياد شم النسيم، كما يعمل شراب الحلبة المغلية مع إضافة اللبن الحليب أو بدونه، أما الحلبة المعقودة أو ما يطلق عليه باللهجة الدارجة (المفتقة) فهي بيت القصيد الذي يحقق أعظم النتائج لزيادة الوزن، وهي تتكون من مزيج من الحلبة الحصى المطحونة مع العسل الأسود والسمسم، وهي لذيذة الطعم يحبها الصغار والكبار، ومن الأطعمة المرغوبة خصوصا في فصل الشتاء حيث تمد الجسم بطاقة هائلة تقاوم نزلات البرد، وفي نفس الوقت هي ليست مكلفة ومكوناتها رخيصة الثمن.

فوائد الحلبة للمرأة الحامل والمرضع

لا تستغني المرأة أثاء فترة الحمل أو بعد الوضع عن تناول الحلبة في صورها المتعددة، حيث أنها تمنحها المزيد من القوة، والقدرة على مقاومة الأمراض، وتحميها من نزلات البرد، وبعد الوضع تعتبر أهم غذاء مدر للحليب، كما تساعد الحلبة المرأة على استعادة قواها بعد عملية الوضع، وعلى تحمل أعباء الأمومة.

 

فوائد الحلبة للشعر

وللحلبة دور بارز في صحة وجمال المرأة، وخصوصا للشعر حيث هناك وصفات تناسب كل حالات الشعر المقصف، والخفيف، وعلاج للقشرة وتساقط الشعر. وسوف نتعرف معا على بعض الوصفات التي تناسب كل حالة.

فوائد الحلبة للشعر الخفيف

تنقع الحلبة الجافة في الماء لمدة يوم، ويتم طحنها جيدا حتى تصير في صورة لينة متجانسة، ثم توزع على فروة الرأس وتدلك جيدا، ويغطى الشعر لمدة نصف ساعة ويغسل جيدا، وتقوم مجموعة الفيتامينات والمعادن بتنشيط بصيلات الشعر فينبت قويا صحيا.

فوائد الحلبة لتحسين نمو الشعر وتقويته

تحتوي بذور الحلبة على مكونات تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه، إضافة للمواد المحفزة لتقوية بصيلات الشعر، وحتى يتم الحصول على أفضل النتائج يمكن إصافة ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة، مع ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند، المشهور فوائده للشعر، ويتم خلط المكونات حتى التجانس، ثم يقسم الشعر إلى خصلات ويتم توزيع الخليط على كامل الشعر، وتدلك فروة الرأس جيدا، ويغطى بقبعة الحمام لمدة نصف ساعة، ثم يغسل جيدا بشامبو مناسب لنوعية الشعر. يفضل تكرار ذلك مرة كل أسبوع للاحتفاظ بشعر قوي وأملس.

فوائد الحلبة للبشرة

 

فوائد الحلبة متعددة فيما يخص بشرة الوجه، فهي تستخدم لأغراض متعددة مثل تفتيح لون البشرة، وعلاج حب الشباب والالتهابات أيضا، كما تمنح الوجه مظهرا شابا بتخليصه من التجاعيد. وسوف نتناول بعص الوصفات التي تحقق كل الفوائد السابقة.

فوائد الحلبة لتفتيح لون البشرة

ماسك الحلبة مع العسل واللبن

سوف يكون بإمكانك سيدتي الحصول على بشرة مشرقة صافية عند استخدامك خليط الحلبة المطحونة مع اللبن الحليب لعمل ماسك على الوجه لمدة ربع ساعه، ثم غسل الوجه جيدا بالماء البارد وسوف تحصلين على نتيجة مدهشة. ويفضل تكرار الماسك مرة كل أسبوع.

فوائد الحلبة في علاج حب الشباب

تتميز حبوب الحلبة باحتوائها على مواد قابضة مطهرة لذلك عند عمل ماسك مكون من مطحون الحلبة مضافا إليه بعض الماء الدافي والقليل من العسل، ثم يتم فرده على الوجه بعيدا عن منطقة العينين والشفتين، ويترك الماسك على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء. ومع تكرار الماسك أسبوعيا سوف تختفي تدريبا بثور وندوب حب الشباب وتحصلين على بشرة صحية ونقية.

فوائد الحلبة في علاج الالتهابات وتهيج البشرة

لا شك أن وجود الزيوت الطيارة في الحلبة، عامل مساعد قوي لتخليص البشرة من الالتهابات التي يتعرض لها الوجه نتيجه تعرضه لأشعة الشمس واختلاط العرق بمساحيق التجميل، كل ذلك من شأنه أن يعرض البشرة للالتهابات. لذلك قدم خبراء التجميل وصفة بذور الحلبة المنقوعة، والمطحونة، والمضاف إليها الزنجبيل الناعم في مزيج يشبه المعجون، وينم فرده وتوزيعه على المناطق الملتهبة في الوجه بعد غسله وتجفيفه بمنشفة ناعمة. يترك الخليط على الوجه حتى تمام الشعور بالراحة ثم يغسل.

 

 

Comments

comments

Shahinaz Shawki

Share
Published by
Shahinaz Shawki
Tags: العناية بالبشرةفوائد الحلبةفوائد الخضروات

Recent Posts

فوائد البطيخ الأصفر

فوائد البطيخ الأصفر ، يعد البطيخ  بكل أنواهه وألوانه وأشكالة من أفضل الفواكه وألذها لدي كثير من الناس والبطيخ الأصفر نوع…

23 ساعة ago

فوائد البطيخ للكلى

فوائد البطيخ للكلى ، يعتبر البطيخ من الفواكه المحببة لدى كثير من الناس ويعتبر الموطن الأصلي لهذه الفاكهة هي إفريقيا ومناطق…

23 ساعة ago

فوائد البطيخ وأضراره

فوائد البطيخ وأضراره ، من الفاكهة المميزة الذي يعشقها كلا من الكبار والصغار ويحرصون على تناولها بكثرة خاصة فى فصل…

23 ساعة ago

فوائد البطيخ للشعر

فوائد البطيخ للشعر ، يبحث كثير من السيدات عن طرق للعناية بالشعر لأنه يعد من أكثر الأشياء التي تشغل ذهن…

23 ساعة ago

فوائد البطيخ للسكر

فوائد البطيخ للسكر ، يعد البطيخ من الفاكهة المميزة فى فصل الصيف والتي تتمتع بشكل أسطواني خارجى ومذاق فريد من…

23 ساعة ago

فوائد البطيخ للتخسيس

فوائد البطيخ للتخسيس ، يعد البطيخ من الفواكه المحببة للجميع، فيزيد أهميته في فوائد البطيخ للتخسيس، من خلال تسهيل عملية الهضم…

23 ساعة ago